Украина

Вся йога на спортивной карте Украины

На данной карте представлены все спортивные соревнования и спортивные секции Украины в спортивной дисциплине "Йога".


Йога — это индийское учение психофизического самосовершенствования человека. Занятия йогой концентрируются на пяти основных принципах: шавасана — правильное расслабление, асаны — физическая активность, пранаяма — дыхательные упражнения, правильная диета, позитивное мышление и медитации. Сегодня йогу чаще всего понимают как определенный набор физических упражнений (асанов) из направления хатха-йога.
 
Йога