Мы занимаемся классической йогой, которая включает в себя все, что ведет к развитию человеческой личности.

Физическое и психологическое здоровье, социальная реализация, гармоничное духовное развитие - вот направления, в которых развиваются наши ученики.

Занятия проводятся по усложняющейся программе, от простого к сложному; эта программа предусматривает как занятия в зале с инструктором, так и самостоятельные занятия, поскольку развитие себя невозможно без самостоятельных усилий.

Занятия включают в себя асаны (физические упражнения и йогические позы) и пранаямы (дыхательные упражнения), медитативные практики и практики работы с энергией; уделяется достаточно времени заботе о своем здоровье и очищению организма; знакомство с интеллектуальной и духовной сокровищницей Йоги; освоение информации эзотерического характера.

Группы практикующих объединены по возрасту и степени подготовки. Для удобства практикующих, используются разные залы для проведения занятий.

Время проведения занятий - в будние дни вечером и в выходные утром, однако точное время зависит от того, в какой именно группе вы будете заниматься.

Мы много занимаемся здоровьем, проработкой различных зон тела, приведением в норму мышц, суставов и внутренних органов, восстановлением и оздоровлением позвоночника.

Кроме этого - обучение работе с энергетическими структурами организма, развитие чакральной системы, и многое другое.

Постоянно, и мной и моими друзьями и единомышленниками, проводятся мастер классы и семинары по различным направлениям в Йоге, эзотерические путешествия по Индии, Тибету, Кавказу, Байкалу и многим другим интересным и "сильным" местам.

Йога - это путь развития человека. Идущий по нему делает свое тело здоровым, дух - сильным, ум - острым, а жизнь - яркой.

0

Твитнуть