На своих занятиях йогой в Киеве я провожу практические методы стабилизирующей медитации, применение техники внутренней улыбки. Также, в план практических занятий в школе входят и другие восточные практики. Это поразительно эффективные приемы, с помощью которых любой человек может легко научиться себя восстанавливать.

Моя методика преподавания в Киеве Хатха-йоги, Цигуна и множества упражнений, взятых из этих и им подобных наук — всё это лечебно-оздоровительная физкультура, в которой смысл каждого движения, каждого шага направлены на психофизическое и духовное совершенствование, то есть самое дорогое, что может быть для человека и его здоровья!

Ольга Гардер

0

Твитнуть