Занятия по шейпингу.

Студия предлагает легкий способ быть в форме, возможность восстановить здоровье, красоту, обрести уверенность и энергию для новых достижений.

В программе степ-аэробика, силовой фитнесс, упражнения для пресса, ягодиц, бедер, грудных мышц и др.

Для Вас профессионально составленная программа, современная танцевальная музыка, просторный зал с раздевалкой и душем, теплая компания, демократичные цены и система скидок.

Среди моих знакомых и друзей бытует два совершенно отличных взгляда на спорт. Для одних его просто не существует, хорошо, если приемлемы в выходные дни какие-либо малоподвижные игры, но вопрос о беге или зарядке может вызвать панику или недоумение.

Для других – неотъемлемой частью любого отдыха являются подвижные игры и спорт во всем его многообразии: езда на роликах, коньках и велосипедах, плаванье, бег, теннис, волейбол… список можно продолжать еще долго. И возраст здесь вовсе не причем.

То, что здесь я называю спортом, в детстве мы называли играми и именно они приносили самую большую радость.

То ли сидение за партой в течение долгих утомительных часов и лет, то ли пример не очень активных родителей, можно гадать, что именно меняет наше отношение к образу жизни.

Но отдаляясь от спорта, мы отдаляемся от себя. И если вы понимаете это, изменить все можно просто сейчас. Для перемен никогда не бывает поздно. Ведь жизнь наполненная движением – наполнена энергией, здоровьем и радостью.

Хотелось бы сказать пару слов о том, что шейпинг это не только комплекс упражнений, но и целая фитнесс концепция. По замыслу создателей шейпинга, это комплексная система, объединяющая физические упражнения, принципы питания, образ жизни и определенное мировоззрение, позволяющее наладить и гармонизировать женщине все сферы своей жизни.

Приятных открытий!

0

Твитнуть