Stretching — это система работы с мышцами, суставами и связками тела. Стретчинг используется по всему миру для существенного повышения эффективности любых силовых и танцевальных тренировок. Стретчинг снижает спортивный травматизм.
Сallanetiсs повышает тонус мышц, увеличивает силу мышц, выносливость, улучшает осанку. Упражнения калланетики стабилизируют психоэмоциональные реакции и улучшают настроение.

0

Твитнуть